如□处理好工作、□活和□闲的关系也是长寿的一个关□因□。□□者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过□劳□和压□□大。适当的休息和□□同□重要,□以有效缓解□心压力,延□衰老进程。<□p> 如何处□□工作、生活和□闲的关系也是长寿的一□□□因素。□寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏□避免过度劳累和压□□□□适当的休息和放松同样重要,可以□效□解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的□个□□因素□长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避免过□□累□压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。