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剧情简介
深呼□是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，□以尝□专□□做□次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□<□p> 深呼吸是一种被广泛认可的□□有效的情绪调节技巧。当我们感到□□或愤怒时□可以□试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复情绪□减轻压力。深呼吸是一种□广泛认可□简单有效□情绪调节技巧□当我们感到□□或□怒时□可以尝试专注地做几□深呼吸□放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼□□一种□广泛认可的简单有效的情绪调□□巧。当我们感□焦虑或愤怒□，可以尝试专注□做□次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助□平复情绪□减轻□力。□呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专□□做几次□□吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。 □呼吸□□种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼□节奏，有助□平复□绪□减□□力。□/p>
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