如何处理□工作、□活和休闲的关□也是长寿的一个关□□素□长寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏□□免过□劳累和□力过□。适当的休息和□松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工□、生活和休□的关系也是长□的一□关键□素。长寿者们□常能□合理规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□□当的□息和放□□样重要□可以□效缓解身心压力,□□衰老进程□ 如何处理好工作、生活和□闲□关系也是□寿的一个关□因素。□寿□们通常能够□□规划自己的生活□□,避免过度劳□和压□□大。适当的休息和放松同样□要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进□。<□p> 如何处□好工作、生活和休闲的□系也是长寿□一个关键因素。□寿者□通常能够□理规□自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息□放松同样重□,可以有效缓□身心压力,□缓衰老进程。 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因□。长寿□们通常能够合理规划□己□生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可□有效缓解身心压力□延□衰老进□□