时间管理不□包括工作时□□还应该□□休息和娱乐时间。□□健康□生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□□□量的运动和放□□情,可以帮□提高工作效率和精力。□时□关注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。□/p> □间管□□仅包括工作时间□还应该□括休息和娱乐□间□□持□康的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情□□以□□提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康□保□健康的生□状态才能更好□管理时间□ 时间□理不仅包□工作时间□还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均□□饮食、适量的运动和放松心□,可以□助□高工作效率□精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。<□p> 时间管理不仅包括工作□间,□应该□括休息□娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充□的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的□活状态才能更好地管理时间。