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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做□□□呼吸，放慢□吸节□，有助于平复□绪、减轻压□。□呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感□□虑□愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压□。深呼吸是一种被广泛认□的□□有效□情□□节□巧。□我们感到焦虑或愤怒□，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛认可的□□有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。深呼吸是一□被广泛认可的□□有□的情□调节技巧。当□们感到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸□□，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□□广泛□□的简单有效的情绪调节技巧。□□们感到焦虑或□□时，可以□试专注□做几□深呼吸，放慢呼□□奏，有助于□复情绪、□轻压力。
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