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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可□简单□效□情□调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼□，放慢呼□节奏，有助于□□情绪□减轻□力。□□p> 深□吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□□愤□时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻压力。□/p□<□□深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情绪调节□巧□当□们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注□做□次深□吸，放□呼吸节奏，□助□平□□绪、减轻□力。□/p> 深呼吸是一种被□泛□□的简单有效□情绪调□技巧。当我们感到□虑或愤怒时□可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几□□呼吸，放□呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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