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剧情简介
除了自我□制和调节，有□候也□以□助外部资源进行□绪管理。与家人□朋友或心理专家□通□流是一种很□的方式□可以得到理解和支持，□轻心理□力，释□情绪。 除□自我控□和调节，有时候也可□借□□部□源进□情绪管理□与家人、朋友□心理专□沟通交流是一种□好的方式，可以得□理解□□持，减轻心理□□，释放□绪。 除了自我控制□调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交□是□种很好的□式，可以得到理解和支□，减轻心理□力□释放情绪□□/p>□□>□了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、□友或心□专家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理解和□持□□轻心理压力，释放情绪。<□p> 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情□管理□与家人、朋友或□理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力，释放情绪。<□p>
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