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剧情简介
深呼□□一□□广泛认可的□□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□□愤怒□，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于□复情绪、减轻□力□ 深呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤□时，□以尝试专□地做几次□□吸□放慢呼□节奏，有助于平复情□、□轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可的简单□□的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种□广泛□可□□□有□□□绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。
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