时间管理不□包括工□时间,还应该□括休□和娱乐□间。□持健□的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适量□运动和放松心情□□以帮助提高□作效率和精力。要时刻□注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间管理不仅包括□作时间,还应该□括休息和娱□□间。保持健康的生活方式,包括充□的□眠、□衡的饮食、适量的运动和□□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□□保持□康的生□状□才能更好□管理时间□ 时间管理不仅包括工作时间,□应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充□的睡□□□衡的□食、适量的□动□放松心□,可以帮助提高工□效率和精力。□时刻关注□□的身□健康□保持健康的生活状□才能□好地□□时间。 □间管□不仅包括□作□□,还□该包括休息□娱乐时间。□持健□的生活方式,包括□足的睡□、均衡的饮□、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。<□p>