时□管□不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□□。□持健康的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的饮□、适量的□□和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻□□自□□身体健康,保持健康的生活状态才□更好□□理时间。 □间管理不□包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动□□□心情,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保持健康□生活状态□能更好地管理□间。□/p> 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮助提高□作□率和精力。要时刻□注自己的身体健康,□持健□的□活状态才能更□地管理时间。□> 时□管□□仅包括工作时间,□应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡□、均衡的饮食、适□的运动□放松心情,□以帮助提高工作效□和□力。要时刻关□自己的身体□□,保持健康的生□状态才□□□地管理时间。