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剧情简介
深□吸是一□被广泛认可的简单□效的□绪调□技巧。□我们感到焦□或愤怒时□可以尝试专注地做□□深呼□，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 □呼吸是□□被□泛认可□简□有□的□□调节技□□当我们感到焦虑□愤□时，□□□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当□们感到□虑或愤□时，可以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。□/□□<□>深呼□是一种被广□认可□简单有效□情□调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒□，□以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力□
深呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我□□到焦虑或愤□时□可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻□力。
精选评论
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