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<□>社交压□常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、担心他人的□法□都可能成为社交压力的原□。在面对社交□□时□重要的是□立自信心，接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□好，也可以□助减□社交压□□

社交□力□常源自人□对□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴□□好，也可□帮助减轻□交压□□

□交压力常常源□人□对他人的期待以及□□的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳□□心他人的看法等都可能成为社交压力的□因□在面对社交压力□□□要的□□□□信心，接□自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社□压力。

社交压□常常□自人□对他人的□待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表□□佳、担心他人的看法等□可能成为□□压力的□因□在面对社交压力时□重□的是树立自信心，接□自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱好，也可以□□减轻社交压□□

社□压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒□、担心表现不佳、担心他□的看法□都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力时，重要的是树立□□□□接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□<□p><□>社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身□社□焦□。担心被拒□、担□表现不佳、担心他人的看□等□□能成为社交压□的原□。在面对社交□力时，重要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐□展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

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