除了自我控制和□节,有时□也□以借□外部资□进行情绪管理。□家人、朋□或心理□家沟通交流是一种很好□方式□可以得到理解和支持□□轻□理压力,释□情绪。
除了自我控制和调节,有时候也可以借助外部□源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释放□绪。
除了自我控制和调节,有时候也可以借□外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式,可以得□理□和支持□减轻心理压力,释放情绪。<□□>除了自□控制和□节,□时候也□以□助外□资源进□情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟通□流是一□很好的方式,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释放情□。