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剧情简介
适度运动□于保持□体健康、增□□肺□能、改善身□代谢起□至关重要□作用。长□者们通常有规律的锻□习惯，□如散步、□太极□瑜伽等。□度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以□高人体□抗病能□，降□患病风险。 适度运动□于保持□体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起□至关□要的作用。□寿者们通常有规律的□炼习惯□比□散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人□的抗病能力，□低患病□险□ 适度运动对于保持身体健康□增□□肺功能、改□身体代谢起着至关重□的□用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽□。适度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风□。
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