如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□□关键□素。长寿者们□□能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳□和压力□大。适□的休息和放□同□重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老□程。 如□处理好工作□生活和□□的□□也是长寿的□□关键□素。□寿者们通常□够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力□大。□当的□息和放松同样重要,可以□效缓解□心□力,□缓衰老进程。□/□> 如何处理好工□□生活和休□的□系也是长寿□一个关键因素□□寿者们通常能□合理规划自己的生□节□□避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理□工作、生活□休闲的关系□□长寿的一个关键因素□长寿□们通常能够合理规划自己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效□解身□压力,延缓衰老进程□ □何处□好工作、生活□休闲的关□也是长寿的一个□键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累□压力过大。□当的□息和放松同样重要,可以有□缓解□心压力,延缓衰老进程。