如□处□好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常□够合理规划□己的□活节奏□避免过度劳累和压力□大。适□的休息和放松同样重要,可以有□缓解□□压力,延缓衰□进程□□□ 如何处理好工作□生活和休闲的关□□是长寿的一□关□因素。长□者们□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大□适当的休息和放□□样重□,可以□效缓解身心压力,□缓衰老进程。 <□>如何处理好□作、生活和休闲□关□□是长寿的□个关键因素□长寿□们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳□□压力过大。适当的□息和放□同样□要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进□□