社□压力常常源自人们对他□的期□□及□□的社□□虑。担心被□绝、担心表现不佳、□心他□的看□等都可能成为社交压力的原因□在□对□交压力时,重要□是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□□心□现不佳、担心□人的看法等都可能□为□交□力的原□。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己□尝□放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□□人们对他人□期待以及自身□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□□等□可□成为□交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也□以帮助减轻社交压力。□□<□>社交压力常常源自人们对他人的□□以及自□的社交□虑□担□被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放□对自己的□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社□压力。