时间管□不□包□工□时间,还应□□括休息和娱乐时□。保持健康□□活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时□关□自己□身体健康,保□健□的生活状态才能更好地□理时□。<□p>□p>时间管理不□包括工作时间□还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包□充足的睡□□均衡的饮食□适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□><□>时间管理不仅包括□作□间,还应该□括休息□娱乐时间。保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康□保持健康的生活□□才□更好地管理时间。 时间管理不仅包□工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括□足的□眠□均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可□帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己□□□健康,□□健康的生□状态才□更好地□□时间。□/p□ 时间管理□□包括工作时间,还应□包括休□和娱乐时间。保持健康□生活□式,□□充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可□帮助提高□作效率和精力□要时刻关□自己的身体健康,保持健□的生活□□才能□好地管理时间。<□□>