社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现□□、担心他人的看□等都可能成□社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社□压力□ 社交压力常□源自人们对他人的期待以□自身的社交焦□□担心被拒绝、担心表现□□□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,重□□是树立自信心,□受自□并尝□放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子□培□兴趣爱□,也可以□助减□社交压力。<□□> 社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因□在面对社交压□时,重要的□树□自信心,接受自己□尝试放宽□自□□要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好,□可□帮助减□社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担心□□不佳、担心他人□看法等□可能成为社交□力□原因。在面对社交压力时,重要的□树立□信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培□兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力□□□p><□□社□压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒□、□心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压□□原因。在面对社交压力时□重要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以□□减轻□交□力。