社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□□表现不佳、担心他人的看□等都可能□为社交压力的原因□在面对社□压力时□□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。□渐扩展社□圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 <□>社交压力常□源自人们对他□的期待□及自□的社交□虑。担心被拒绝、□心□现□□□担□他人□看法□都可能□为□交压力的□因。在面对社交□力时,重要□是树立□信□,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交圈子□培养□趣爱好,也可以□助□□社交压力。<□p> 社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要□是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣□□□也可以帮□减轻社交□力□ □交压力常常源□人们□他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担□表□不佳、担心他人的□□等都可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时□重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱□,也可以帮助□□社交压力。