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社交压力□常源自人们对他人□期待以及自身的□□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人□看法等都可□成为□交压力的原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信心□接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐□扩展□交□子、□养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、□□他人的看□等都可能成为社交□力的□因。在面对社交压力时，重要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力□常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□□现□佳、担心他人□看法等都可能成为社□压力□原因。□面对社交压力时，□要的是树立□信心□接受□己并尝□放□□自己□□求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□社交压力□常□自人们□□人的期待□及自□□社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、□心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在□对□交压力时，重要□是□立□信心，□受□己并尝□放宽□自□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们□他□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表现不□、担心他□的看法等都可能成为社交□力的原因。□面对□交压力时，重要的是□立□□心，接受自□并□试放宽对自己的要求□逐□扩展□交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助□轻社交□力。

社交压力常常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、□□他人的看法等□可能成为社□□□的原因。在面□社交压力□，重要的是树□自信□，接受□己并□试放宽□自己的□求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱□，□可以□助减轻社交压力□

• HD 9.0

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