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剧情简介
社□压□常常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。□□被拒绝、□心表现不佳、□心□人的看法等都可能成□□交压□的原因。在面对社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好□也可以□助减轻社交压力。<□p> 社交压力□□源自人们对□人的期待□及自身的社交焦□。担□□拒□、担心表现不佳、担心他□的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心□□受自己并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常□□人们对他人的期待以及自□的□交焦虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心他人□看法等□□能成为社交压力的原□。在面□社交压力时□重□的是树立□信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。□渐扩展□□圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻□交压力。
精选评论
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