沉默的十五分钟,让我们有机会回归自我,□□外界的干扰。□上□睛,深□呼吸,感受身体□个部位的轻松。□这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需□做出任何决定,只需专注于□下。□/p> □□的十五分□,让我们有机会回归□我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸□感□□体各个部位的轻松。在□片寂静中,□们不需要扮演任何角色□不□□做□任何决定,只需专注□□下□ 沉默的十五□钟,让我们有机会回归自我□远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受□体各个部位的轻□。在这片寂静中,我们不□要□演任□□色□不需要做出任□决定,□□专注于当下。