<□>如何处□好工作、生活和休□的关□也是长寿□一个关键□□。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可□有效缓解身心压力□□□衰老进程□□>□p>如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。□当的□□□放□□样□要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲的关□也□长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规□□己□生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以□效缓解身心压力,延缓衰老进□。