时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足□睡□、均衡□饮食、适量□运动和放松□情,可以帮助提□□作效率和精力。要时刻关□自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> □间管□□仅□括工作时间,□应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠□均□□饮食、适量□运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□□关注□己□身体□康,保持□□的生活状态才能□好地管理时间。□/p> 时间□理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方□,包括充□的睡眠、□衡□饮□、适量的□□和放松心情,可□帮助提高工作效率和□□□□时刻□注□己的身体健康,保持健康□生□状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间□保□健康的□活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食□适量□运动和放松心□,可以帮助提高工作效率□精□。要□刻关□自己的身体健康,保持□康的生□状态才能更好地管理时间。