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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟□交□是一种很好的方□□□以得到理解和□□，减轻□□□力，释放情绪。除了自我控□和调节，有□候也可□借助外部资源进行情绪管理。□家人□朋友或心理专家□通□流是一种很□的□式，可以得到□解□支持，减轻心□压力，释放情绪。 除了自我控制和□节，有时□也可以借助外部资源□□情绪□理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一种很□的方式□可以□到理解□支□，减□心理压□，释放情绪。□/p> 除了自我控□和调节，有时候也可以借助外部资□进行□绪管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压□，释放情绪。 除了自我控制□调节，□□候也□以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解□支持，□轻心理压力，释放□绪□
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