如何处理好工作、生活和休闲的关□□是长□的□□关键□□。长寿者□通常能够□理规划自己的□活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以□效缓解□心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和□闲的关□也是长寿的一个关□因素。长寿者□通常能够合理□划自己的□活□奏,避免过□劳□和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。<□p> 如何□理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样重□□□以有效缓解身□□□,延缓衰老进程。□/□> 如何处□好工作□生活□休闲的□系也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常能够合理□划自己的生活□□,避□过度□累□压力□□□适□的休□和□松同样重要,可以有效缓解□□压力□延缓衰老进程。□□ 如□处理好工作、生□和休闲的关□也是长□□一□关键□素。长□者们通常能□□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的休息□放松同样重要,可以有□缓解身心□力,延缓衰□进程。<□p>