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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的□绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□，□慢呼□节奏，有助于□复情绪、□轻压力。 □呼吸是□种被广泛认可的□单有□□情□调节技巧。当我们感到焦虑或□□时，可以尝□专注□□□次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复□绪、□轻压力。<□p> 深呼吸是□□被广泛认可的简□有□□情绪调□□□。当我□感到焦虑或□怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
精选评论
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