社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力□,重要的是树□自信心,接受自己□尝试放宽对□己的□求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱□,也可以□助减轻社交压力。<□p> 社□压力常常源自人们对□人的期待□及自身的社□□□。担心被□□、担心□现不佳、□心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树立□信心,□受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□□。担心被拒绝、担心□现不佳、担□他人的看法□都可□□为社交压□□原因。在面对社交压力□,□要的是□立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。