时间管理不仅包括工作□间,还□该□括休息和娱□□□。保持健□□生活□式□包括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的□动和放松心情□可以帮助提□工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康□保□□康的生活状态才能更好地管□□间。 时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休□和娱乐□间。保□健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,□□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好□□□时□。<□p> 时间管理□仅□括工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保持□康的□活方式,包括充足的□□、均衡的饮食、适□的运动和放松□□,可□帮□提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□□□才能更好地管理时间。□/p> 时间管□不□包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工□□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态□能更□□管理□间。