时间管理不□包括工作时间,还应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活□式,包括充足□睡□、均衡□□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自己的身体□□,保□健康的生活状态□能□好地管理时□。 时间管理不□□括工□时间,还应□包括休息和娱乐时□。保持健□的□活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松□情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才□更□地管理时间。□□p> 时间管理不仅包□工作时□,还应该包括休□和娱乐时间。保持□康的□活方式,包括充足□□眠、均□的饮食、□量的运动和放松心□,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健□的生□状态才能更好地管理时□。 时间管□不□包□工作时间□还应该包括休息和娱乐时间□保持健康□生活方式,包□□足的睡眠、均衡的饮食、□□的运动和放松心情,可以帮助提高工□□率和精力。要时刻关注□己□身体健康,保□健□的生活状态才能更好地管理时□□