社□□力常常源自人们对他人的期待以□自身□□交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人□看法等都可能□为社□压□的□因。在面□社交压力时,重□的是树□自信心□接受自己并尝□□宽□自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□□社交压□时□□要的是树□自□心,□受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□<□p□ <□>社交压□常常源自□们对他□的期待以及自身的社交焦□。担心被□绝□担心表现不佳、担心他人的看法□都可□成为社交压力的原因。在面对□交压力时,重要□是树立自□心,接受自己并尝试□宽对自己□要□。逐渐扩展社□圈子、培□兴趣爱好,也可以□助□□□交压□。 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他□的看法□都可□□为社□压力□□因。□面□社交压力□,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐□扩□社交圈子、培养兴趣爱好,□可以□助减轻社交压力。<□□>□p>社□压力常常源□人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法□都可□成为□交压力的原因□在□对社□压□时,重要的是树立自信心,接受自□并尝□放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力。□□p>