《王道在线》

适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢□□至关重要□作用。长寿者□□常有规律的□炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动不□□以延缓身体衰□□还可以提高人体的抗病□力，降低患病□险。

适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的作用。□寿者们□□有规律的□炼习惯，比如□步、打太极□瑜伽等□□度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高□体的抗病能□，降低患病风险□

适度运动对于保□身体健康、增强心□□能、□善□体代谢起□至关重要的作用。长□者们通常有规律的锻□□惯□比如散步、打太□、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身体□老，还可以提高□体的抗病能力，降低患病风险□适度运动对于□持身□健康、增□心肺□能、□善身体□谢□着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼□□，比如散步、打太极、瑜伽□。□度运□不仅可以□缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能□□降低患病风险□□/p>

• HD 9.0

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