如何处理好□作、生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合□规划自己的□活□奏,避□过度劳累和压力过大。□当的休息□□松□□重要□可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、生活和休闲□□系也是□寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳□□压□过大□适当□□息□放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓□老进程。□>□p□如何处理好工作、生活和休闲的□系□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生□节奏□避免过度劳□□压□□大□适当的□息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰□进程。 如□处理好工作、生活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能□□理规划自己的生□□奏,避免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。