□p>如何处理好工□、□活和休闲的□□也是长寿的一个关□□素。长寿者们通常能够合理□划□己□生活□奏,避免过度劳□□压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心□力,延缓□老□程□□> 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿□们通常能□合□规划□己的□□节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的□□和□松□样重要,可以□□缓解身□压力,延缓衰老进程。 □何□理好工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□□规划自□的生□节奏,避□□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如□处理好工作、□活和□闲的□系□是长寿的□个关键因素□长寿者□通常能□合理□划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当□休息□放松同样重□,可□有效缓解身心压力,延□衰老进程。