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剧情简介
深□□是一种被广泛认可的□单有效的□□调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪□□□□力□ 深呼吸是□种被广泛认可的简□□□□情□调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可以□试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试□注地做几次深□吸，放慢呼□□奏，□□于□复情绪、减轻压力。 □呼吸是□种被广□□可□简单有□的情□调节技巧□当我们感到焦□或□怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减□压力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当□□感□焦虑或□怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。
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