□交压力常常源自人□对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力□□因。□面对□交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放□对自己的□求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣□好□也可以帮助减轻社交压力。□>□p>□交压力常常源□人们对他人的□待□及□□的社交焦虑。□心被拒□、担心表现不□□担□他人的看法等□□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信□□接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□□社□圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社□□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等□可能成为□交压□的原因。□面对社交压□时,重□的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社□□□、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交□□□ 社□压力常常源□人们对他□□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝□担心表现不佳、担□他人□□□等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮□□轻社交压□。<□□> □交□□常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□□□担心表□不佳、担心他人的看法等都□□成为社交□力的原因。在面对社交压□时,重□的是树□自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。