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剧情简介
深□吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技□。当我们□到焦虑或愤怒时，可□□试专□地做几次深呼吸，□慢呼吸节□，有助于平□情绪、减轻压力。
深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情□调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼□，□慢□吸节奏□有助于平复情绪、减轻压力。
深呼吸是一种被广泛认□的简□有效的情绪调□技巧。当我□感到焦虑或□怒时□可以尝试专注地做几次□呼□，放慢呼□节奏，有助于平复情□、减轻压力。□/□>
精选评论
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