如□处理好□作、生□和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己□□□节□,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和□松同样重要,可□有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理好□作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能□合理规□自□□生活节奏,避免过度□累和压□过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作、生□和休□的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们□□□够合理□划自己的生活节□,避□过度劳累和压力过大。适□的休□和□松□样重□,可以有□缓□身心压力,延缓□老进程□□/p><□>如何□□好工作、生活和休□的关□也是长□的一个关键因素。长寿者□通常能够□理规划自己的生□节奏□避免过□劳累和压力□大。适当的□息和□松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p>□□>如□□理好工作、生活和休闲的关□也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可□有效缓解身心压力,延□□老进程□