时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活□式□□括□足的睡□、均衡的□食、适量□运动和放松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□□□身体健康□□持健康的生活状态才能更好□管□时间。<□p> 时间管理不□包括工作□间,还□该□括休息和娱乐□间。保持健康的生□方式,包括充足的□眠□均衡的饮食、适量的□动和□□心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的□体健康,□持□康的生□状态才能更好□□理时间。□/p> 时间管理□仅包括工作□间,还应□□括休息和□乐□间。保持□□的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的□□健□□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间□理□仅包□□作时间,还应该包括□息和□乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,□以帮助提高□□效率和精力。要时□关注自己的身□健康,□持健康的□活状态才能更好地管理□间。□/p>