<□>社交压力□□源□人们对他人的期待□及自身的社交□虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交□□的原因。在面对社□压□□□重要的是□□自信心□接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子、培养□趣爱好□也□□□□减轻社交□力。□/p> 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。