社交压力□常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他□□看法等都可能成为□交压力的原因□在面□□□压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩展□交□□、培养兴□爱好,也可以□助减轻社□压力。<□p><□>社交压□常常源□人们对他人的期待以及□身的社交□□□担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己□要求□逐渐扩展社交□子□培养兴□爱好,也□以帮助□轻社交压力。<□p□ 社交压力□常源自人们对他人的期□以□自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心□现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的□□。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝□□宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可□帮□减轻社交□力。