如何处□好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适□的□息和□松同样重□,可以□效缓□身心压力,延缓衰老进程。 <□>如何处理好工作□生活和休闲□关系也是长寿□一个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免□度□□和压力□大。□□的□□和放松同样重□,可□有效缓解身心压力□延□衰老进程。 如何处理□工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键□素□长寿者们通常能够□□规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和□松同样重要,可□有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如□处理好□作、生□□休□的关系也是长□的一□关键□素。□寿者□□□能够合□规划□□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□休息和放□同样重要,可以有效□解身□压力,延缓衰□进程。