<□>时间管理□仅包括工作□间,还□该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的运动和□松心情,□以□助提高工作效率□精力。要时刻关□自己的身体健康,□持健康□生活状态才能□好地管理时间。□><□>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生□方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,可以帮助提高工□效率和精力。□□刻□注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 □p>时间管□不仅包括工作□间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的□□□式,包括□足的睡眠□均□的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮□提□□□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健□的生活状态□能更好地管理时间。□/p□ 时间□理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心□,可以帮助提高□作效□和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生□□态才□更好地管理□间。<□p>