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剧情简介
社交压力常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。□□被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法等□可□成为社交压力的□因。在□对社交压力时，□要的是树□自□心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴□爱好，也可以帮助□轻社交压□。 社交□力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝□担心表□不佳□担心□人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对社□□力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝试放□对自己□要求。逐□扩展社交圈子□培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□□。 □交压力常常源自人□对他□的期待以及自□的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社□□□□，重□的是树立自信心□接受自己□尝□放□对□己□□求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好，也可□帮助减轻□交压力。□□p> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担□表现不□□担心他人的看法等□可□成为社交□□的原因。在面对社交□力时□重要的是□立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培□兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。□/p>
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