社交压力常常源□人□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳□□心他人□看法等都可能成为社交压力的原□。在面□□交压□时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放□对□己的要求。逐渐扩展□□□子□培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心□现不佳□担心他人的看法等都可□□为社交压力□□因。在面对社□压力时,□要的□树立自信□,接受自己并尝试放□对自己的要□□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻□交压力。 社交□力□常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝、□□表□□□、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原□□在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝□放宽□自己的□求□逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压□。 社交压□常常源自人们□他人的期待以□自□的社□焦虑。担心被□绝、□心表□□佳□□心他人的看法等都□□□为社交压□的原因。在面对社交压□□,重要的是树立自信□,接受□己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减□社交□力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等□可能成为社□压□的原因。在面对社□□力时□□要的□树□自信心,接受□己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴□爱好,也□以帮助减轻□交压力。□>