时间管理不仅包括工□□间,还□该包括□息和娱乐时□。□持健康□生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和□□□□,□以□助提高工作效率和精□□要时刻关注自己的身体健康,保持□□的□□状态□□□好□□理时间。□> □间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括□足的□眠、均衡的饮□、适量□运动□放松心情,□以帮助提□工作效率和精力。要□刻关注□己□身体健康,保持健□的生活状态才□更好□管理□间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的□活方式,包□充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精□。要时□关注自己的□体健康,□持健康的生活状态才能□好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠□均□的□食、适量□□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□□康□保持健康的生活状态才能更好地管□时间□ 时间管理□仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充□的睡□、均衡的饮食□适量的□动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□□健康的生□状态□能更好地管理时间□