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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也□以借□外部资源进行□绪管理。□家人□朋友或□理专家□□交流是一种很好的方式，□以得到理解□支持，减轻心理压力□释放情绪。□/p> 除了自我控□和调节，有时□□可以借助外□□源进□情绪管理。与□人、□友或心理专□沟通交流是一种很□的方式，□以□到理解和支持，□轻心□压力□释放情绪。 除了自□控□和调节，有时候也可以借助外部资源进□情绪管理□与家人、朋友或心□专家□通交流是一种很好□方式，可□□到理解和支□，减轻心理压力，释放情□。 除了自我控制和□□，有时□也可以借□外部资□进行情绪管□。与家□、朋□或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可以得到理解和□持□减□□理压力，释放情绪。 除了自□控制和调□，有时候也可以借助外部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心理□家□通交流□□种很好的方式，可以得到理解□支持，□轻心理压力，□放情绪□
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