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剧情简介
□了自我控制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友或□理专家□通交流是一种很好的方式，□以得到理解□支持，减轻心理压力，□□情绪。 □了□我控制和调节，□时候也可以借助外□资源进行情绪□□。与家人、朋友□心□专家沟通交流是一□很好的方□，可□得到理解和□□，减轻心□压□，释放情绪□ 除□自我控制和调节，有时□□可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友□心□□□沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和□持，□轻心理压力，释放情绪□ □了自我□制和调节□有时候也可以借助外部□源进行情绪管理。与家人□朋友或心理专□□通交□是□种□好的方式，可以得□理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节□有时候也□以借助外部□源进行□绪管理□与□人、朋友或心理专家沟通□□是一种很好的方式，可以□到□解□支持，□轻心□压力，释放情绪□
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