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剧情简介
深□吸是一种被□泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到□虑或□□时，可□尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧□当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝□专注地做几次深呼吸，放□呼□节奏，有助于平□情绪、减□压力。深呼吸是一种□广泛认可的简单有□的情绪□节技□。当□们感到□虑或愤怒时，□以□□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复□绪□减轻压力。 深呼吸是一□被广泛认可的简单有□□情绪调节技巧。当我□感□焦虑或愤□时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节□，□助于平复情绪、减轻压□。<□□> 深呼吸是一种被□泛认可的简□有效的情绪□节□巧□当我们感到焦虑或愤怒□□可以尝试专□地□□次□呼□，放慢呼□节奏，有□于平□情绪、减轻压力。□/p□
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