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饮食是影响人体健康的□要因素□□。科学合理的饮食结构可以为□体提供足够的营养，增强免疫力，□止疾病的发生。长寿□□□坚持□康饮食，多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维□少摄入高□高脂肪□物，这□助于延长寿命。<□p>

饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食□构可以为□体提供足够□营养，增强免疫力□防止疾病的发生。长寿者常常坚□□□饮□，多食用蔬菜水果、粗粮和□食纤维，少摄入高糖高脂肪食物□这有助于延长□命。□/p□

饮食是影响人体健□的重要因素之一。科学合理□饮□结构可以为身体提供足够的□养，□□免疫力，防止疾病的发生。长寿者常常坚持□康□□，□食用蔬菜□果、□粮和膳食□维□少摄□高糖高□肪食物，这有助于延□寿命。□/p><□>饮食是影响人体健康的重要因□之□。□学合理的□食结构可以为身□提供足够的营□，□强免疫力□防止疾□的□生。长□□常常坚□健康饮食，多食用蔬菜水果、粗粮□膳食纤维□少摄入□糖高□□□□，这有□□延长寿命□

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